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jueves, 30 de diciembre de 2010

CARRERA DE AÑO NUEVO


hola mis princezaz hermozaz
lo q tanto necesitamos una carrera!!! inicio de año, nuevo peso, nuevas metas!!
es la primer carrera q organizamos juntas como grupo, me da muchisimo gusto y las kiero a todas por q mas q princesas somos amigas, agradesco fielmente su colaboracion dentro del grupo y dentro de la carrera, les pido una enorme disculpa por todo el "teatrito que paso con las del foro" pero creo q es mejor asi hacer las cosas como grupo!! las condiciones de la carrera son sencillas por que es la primera q hacemos, no mientan en sus puntos he princess q las unicas q se engañarian serian ustedes mismas, animo a todas y de antemano muchisima suerte, que este año a todas nos ayude ana o mia y logremos ser perfectas, o porlomenos feliz y seguras de nuestra figura ok?

agradezco a annie por colaborar con la imagen d esta entrada..


animo y muchisima suerte..


con amor ... Maziel



PUNTAJES:

de 100 a 300 calorias al dia= 10 punts

de 400 a 500= 5 punts

comer mas de 500 cal= menos 3 pnts

comer mas de 1000 cal= considerese fuera de la carrera

ayuno total= 15pnts

cada litro de agua o te sin azucar= 2pnts

consumir azucares o carbohidratos= menos 2 puntos

consumir grasas o aceites= menos 4pnts (son malisimas)

cada 10 minutos de ejercicio= 5pnts

1 hora d ejercicio=50puntos

subir fotos de la carrera en blog o fb= 15pnts

subir consejos y tips de apoyo=10pnts

contarnos su animo y proceso de la carrera en blog=10pnts

atracon= menos 5 punts

comer despues de las 7pm= menos 3pnts

usar laxantes= 10pnts (para akellas q son MIA esto es opcional)
vomitar despues d comer=5puntos

si algo d los puntos no les parece se aceptan todas las sujerencias ok nenas
las kiero y suerte!!!

la meta es bajar minimo 2kg maximo 5 o 7 kg ok? besos

miércoles, 29 de diciembre de 2010

y por que todas somos ana y todas somos mia


thinspo para todas .. y es q ana y mia somos notras juntas!! buena suerte chikas las kiero a todas!!
yeahhh!! empezar el año con una carrera d princess!! no suena nada mal!! aun q aundudo cual debe ser la meta.. peso 43kg mmm dicen q 38 es muy bajo... es intenso y emocionante!! no sera facil estando de vacaciones pero le deseo suerte a todas mis princesas keridas!!