Seguidores

jueves, 30 de diciembre de 2010

CARRERA DE AÑO NUEVO


hola mis princezaz hermozaz
lo q tanto necesitamos una carrera!!! inicio de año, nuevo peso, nuevas metas!!
es la primer carrera q organizamos juntas como grupo, me da muchisimo gusto y las kiero a todas por q mas q princesas somos amigas, agradesco fielmente su colaboracion dentro del grupo y dentro de la carrera, les pido una enorme disculpa por todo el "teatrito que paso con las del foro" pero creo q es mejor asi hacer las cosas como grupo!! las condiciones de la carrera son sencillas por que es la primera q hacemos, no mientan en sus puntos he princess q las unicas q se engañarian serian ustedes mismas, animo a todas y de antemano muchisima suerte, que este año a todas nos ayude ana o mia y logremos ser perfectas, o porlomenos feliz y seguras de nuestra figura ok?

agradezco a annie por colaborar con la imagen d esta entrada..


animo y muchisima suerte..


con amor ... Maziel



PUNTAJES:

de 100 a 300 calorias al dia= 10 punts

de 400 a 500= 5 punts

comer mas de 500 cal= menos 3 pnts

comer mas de 1000 cal= considerese fuera de la carrera

ayuno total= 15pnts

cada litro de agua o te sin azucar= 2pnts

consumir azucares o carbohidratos= menos 2 puntos

consumir grasas o aceites= menos 4pnts (son malisimas)

cada 10 minutos de ejercicio= 5pnts

1 hora d ejercicio=50puntos

subir fotos de la carrera en blog o fb= 15pnts

subir consejos y tips de apoyo=10pnts

contarnos su animo y proceso de la carrera en blog=10pnts

atracon= menos 5 punts

comer despues de las 7pm= menos 3pnts

usar laxantes= 10pnts (para akellas q son MIA esto es opcional)
vomitar despues d comer=5puntos

si algo d los puntos no les parece se aceptan todas las sujerencias ok nenas
las kiero y suerte!!!

la meta es bajar minimo 2kg maximo 5 o 7 kg ok? besos

8 comentarios:

  1. Hola mis Princess
    las adoro y les deceo toda la suerte del mundo en esta nueva Carrera de Kilos espero q a todas nos vaya super bien..
    Aprovecho para decearles un feliz año! a todas
    y que todos sus sueños y metas se les cuumplan.

    Mac gracias a ti por pedirme opinion sobre la imagen! te agradesco muxo k m tomes en kuenta
    mis princesas las adoro mucho...

    yo se q el camino es dificil pero vale la pena el esfuerzo..
    Todas juntas con Ana y MIa

    NADIE DIJO Q FUERA FACIL SER UNA PRINCESA.. ♥
    Recuerden q si se puede y todo saldra bien..
    M voy

    ♥annie♥

    ResponderEliminar
  2. nna.. s la primera vz ke entro a una karrera.. no tngo bien entendido komo debo hacer eso de los puntos..o komo debo darte a konocer mis avances y asi.. ojala puedas explikarme

    ResponderEliminar
  3. ola dejo mis datos
    altura 172cm
    Peso actual 69
    Meta a seguir 65
    Meta final 52

    Suerte a todas

    ResponderEliminar
  4. Estado de ánimo
    Tuve muxa ansiedad todo el día
    Como a las 4 medio tanta ansiedad k mordí una galleta pero pasaron por tv una de mis thimpsom y la escupí por eso lo logre pasar el día con menos de 50 calorías XD

    ResponderEliminar
  5. waa aier fue muy satisfactoris solo agua :D fue lo mejor

    ResponderEliminar
  6. ayer sufri muxo nenas ne sentia pesimo mueee mareada pero lo supere y logre mi dia dos de ayuno tome 5 litros de agua menos k el dia tres k dueron 6 litros
    hoy kero hacer tambn ayuno y creo k boy bn aunk hay momentos en k mi cuerpo se keja io se k es lo mejor las kiero princesas

    ResponderEliminar
  7. Dia 1
    menos de 100 calorias
    4 litros de agua
    1 te sin azucar

    20 puntos

    Dia 2
    Ayuno total
    6 litros de agua
    1 te sin azucar
    estado de animo en blog

    39 puntos

    dia 3
    ayiuno total
    5 litros de agua
    1 te sin azucar
    estado en blog
    37 puntos

    Dia 4
    ayuno total
    5 litros de agua
    1 te sin azucar
    estado en blog
    37 puntos

    Dia 5
    150 calorias
    Recurrir a mia
    5 litros de agua
    1 te sin azucar
    27 puntos

    Dia 6
    1 te
    ayuno
    4 litros de agua

    dia 7 .....

    ResponderEliminar
  8. no se si conte bn cualkier cosa tu m dices tkm prins

    ResponderEliminar